篇一：颈椎病的护理措施及健康宣教篇二：颈椎病的护理措施及健康宣教
颈椎病健康教育宣教
1.颈椎病目前是办公室的常见病。主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，还可产生头痛、头晕、耳鸣、眼胀、胸闷气急、恶心乏力、四肢无力等症状，一般经推拿、牵引、针灸、小针刀、药物、局封、神经节阻滞法、臭氧髓核消融术等治疗多能缓解症状。病人不仅要采
用推拿治疗，更应注意自我保养和功能锻炼，否则会拖延病情，容易复发。
2.
用枕适当：枕头要柔软有弹性，能支撑颈椎的生理弧度并保持脊柱正直，不宜过高过低。枕席以草编为佳，不宜用竹席。
3.
颈部保暖：炎热季节尤其要注意空调温度不能太低。
4.
注意姿势：伏案低头工作超过1小时，应休息几分钟。不宜将头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。
5.
避免操作：反复落枕和损伤会诱发本病；急性发作时要减少活动，避免快速的转头，必要时用颈托保护。
6.
锻炼：避免盲目的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。（1）十字操：缓慢地左右旋转及前屈后仰。（2）双手十指相叉抱在颈后，头做缓慢的前屈和后伸，同时，双手给予一定的阻力对抗头的运动，增强颈后部肌肉的力量。
篇三：颈椎病的护理措施及健康宣教
颈椎病患者如何进行自我调护？
①睡眠时，枕头高低要适宜，一般应保持颈部轻度过伸位，以利恢复脊柱的生理曲线。
②避免感受风寒，防止外邪乘虚侵入而并发风湿痹痛。
③加强颈部肌肉的功能锻炼，使无力的颈肌得以强壮，僵硬的关节恢复灵活。
④中老年和长期低头工作的人要做到劳逸结合，多做颈部的活动。
⑤颈部的外伤与颈椎病有密切的关系。要注意防止外伤，做到有病早治，头颈部轻微的扭伤，落枕均可诱发颈椎病。因此应迟早治疗，不可轻视。
⑥矫正不良的看书姿势，桌椅的高度要适当，以防桌椅的高度差过小，颈椎处于长期的过屈位。
篇四：颈椎病的护理措施及健康宣教篇五：颈椎病的护理措施及健康宣教篇六：颈椎病的护理措施及健康宣教篇七：颈椎病的护理措施及健康宣教
颈椎病护理常规及健康教育
颈椎病是指颈椎间盘退行性变及其继发性改变，刺激或压迫相邻
脊髓、神经、血管和食管等组织，并引起相应的症状和体征。
【护理常规】
1.术前
（1）
心理护理：向患者讲解手术治疗的必要性和良好效果，消除
患者思想顾虑，增强信心，主动配合手术及护理。
（2）
加强营养，预防感冒。给予高蛋白质、髙热量、富含维生
素的饮食，合理搭配，增强机体抵抗力。
（3）
呼吸道准备：指导患者练习深呼吸和有效咳嗽、咳痰方法,吸烟患者劝其戒烟，减少气管及肺内分泌物，增加肺通气功能。
（4）
术前练习
①训练在床上使用便器排尿、排便，避免患者术后因姿势不适应
而发生便秘、尿潴留。
②练习轴线翻身法：头颈躯干保持一致翻身（鼻尖喉结胸骨三点
一线）。
③颈前路手术者：行气管食管推移训练。
④颈后路手术者：行俯卧位训练，逐渐延长俯卧时间至3?4h,以适应手术体位需要。
（5）
颈托的准备：选择合适颈托，向患者及其家属讲解佩戴颈托
重要性和注意事项，并教会正确佩戴颈托。
（6）
术前准备:①皮肤准备，后路手术术前Id剃光头发，前路
手术男患者刮胡须，避免皮肤损伤;②根据医嘱做抗生素皮试、交叉
配血;③术前禁饮、禁食，常规禁食10h,禁饮4h；④必要时给予灌肠。
（7）
手术日晨准备：测量生命体征，检查手术区皮肤准备情况,更换清洁病员服，取下活动性义齿、眼镜、首饰等附属物品，贵重物
品交其家属保管，不化妆，去手术室前，嘱患者排空膀胱。按手术需
要将病历、术中用药、X线片等带入手术室，与手术室人员进行核对
交接。
2.术后
（1）
术后体位:术后平移患者至床上，保持颈部制动，轴线翻身，保持头颈躯干一致，必要时佩戴颈托。
（2）
心电监护，氧气吸入，鼓励患者有效咳痰，必要时给予氧
驱动雾化吸入。
（3）
病情观察：密切观察生命体征变化，观察患者意识，四肢感
觉活动情况。颈椎前路手术要观察面色及呼吸情况，及有无声嘶及吞
咽困难，床旁应常规准备气管切开包。
（4）
伤口护理:观察颈部有无肿胀及软组织的张力，切口处有无
渗血、渗液，一旦湿透，及时更换敷料，保持敷料清洁干燥。
（5）
管路护理：妥善固定引流管，保持引流通畅，观察引流液颜
色、性状及量，做好记录。
（6）
导尿管护理：会阴护理，按时更换引流袋，注意无菌操作,
嘱患者多饮水，观察尿液的颜色、性状、量。
(7)
常见并发症:脑脊液漏，脊髓及神经根损伤，喉上神经及喉
返神经损伤，切口感染，颈部切口血肿等。
(8)
心理护理：及时与患者沟通，增强战胜疾病的耐心和信心,配合治疗。
【健康教育】
1?休息与运动合理调整睡枕高度，枕头高度与肩部平行为宜；
加强肢体功能锻炼，增强颈部及四肢肌力，坐立位活动时须佩戴颈托。
2.
饮食指导营养支持，增强抵抗力，预防感冒，给予髙热量、高蛋白质、高维生素、易消化的食物，保持排便通畅。戒烟戒酒有利
于疾病的恢复。
3.
用药指导在医师的正确指导下用药。
4.
心理指导颈椎病治疗和康复需要一个过程，让患者对其有充
分的思想准备，耐心地、不断地进行自我保健。
5.
康复指导预防颈部外伤；长期伏案工作者，应定时改变头部体
位或定时活动颈部防劳损；注意颈肩部保暖。
6.
复诊须知说明复诊的时间和地点，嘱患者按时复诊，如有异
常随时复诊。
篇八：颈椎病的护理措施及健康宣教
颈椎病健康宣教
（颈椎病）
健康教育
【简介】
?颈椎病
定义：因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，此病多见于40岁以上患者。
【发病机理】如图：
1.颈椎退行性改变
颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，2、外伤因素
2.慢性劳损
所谓慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。
a.不良的睡眠体位
b.不当的工作姿势
c.不适当的体育锻炼
4、寒冷、潮湿:居住环境
【疾病分类】
(1)神经根型：颈椎间盘退行性改动或骨质增生的刺激，榨取脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。(2)脊髓型：颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他缘故原由造成颈椎椎管狭窄颈椎间盘突出图例，脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍者。有的以上肢开始发病，向下肢发展；有的以下肢开始发病，向上肢发展。主要表现为走路不稳、四肢麻木、大小便困难等。
(3)椎动脉型：由于钩椎枢纽退行性改动的刺激，榨取椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者，常伴有头晕、黑朦等症状，与颈部扭转有关。
(4)交感神经型：颈椎间盘退行性改动的刺激，榨取颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状者，临床上比较少见，而且常与心血管疾病、内分泌疾病等混杂在一起，难
以辨别。
(5)其他型：指食管压迫型，吞咽有异物感，临床上非常罕见。
好发群体
1.长时间垂头看书、坐办公室人员:历久保持头颈部处于单一姿势位置,导
长时间垂头看书、坐办公室人员易患颈椎病
致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等,易发生颈椎病。
2.头颈部外伤人员：头颈部外伤并不间接引起颈椎病，但却往往是颈椎病发生症状的加重因素，一些病人因颈椎骨质增生,颈椎间盘膨出,椎管内软组织病变等造成颈椎管处于狭窄临界状态中,外加颈部外伤常诱发症状的发生，甚至瘫痪发生。在不适当的颈部按摩也常有瘫痪发生的报导。
3.不良姿势:如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。
4.颈椎布局的发育不良:先天性小椎管也是发病基础。颈椎中心椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。
疾病症状
颈椎病的症状十分厚实，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐步加重，也有部分症状较重者。常以一个类型为主合并有其它几个类型一起，称为混合型颈椎病。
首要症状是:
1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢；
2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。
4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。
5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。
6、有的伴有头晕，房屋扭转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力恍惚，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、均衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽艰巨，发音艰巨等症状。
多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。[
日常生活中应注意保持头颈
正确的姿势
1、睡觉时要选择合适的枕头，枕头以
厘米的高度为宜。2、历久垂头伏案事情者,定时活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的委靡，尽可能少坐多动
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