篇一：颈椎病病人的健康指导篇二：颈椎病病人的健康指导篇三：颈椎病病人的健康指导
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颈椎病的健康宣教
一、主要简介
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称；是一种以退行性病理改变为基础的疾患.主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,导致一系列功能障碍的临床综合征.表现为颈椎间盘退变本身与其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉与颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征.二、临床表现
头晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状.病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状.前庭神经核缺血性病变引起的眩晕,一般持续时间较短,数秒至数分钟即消失,发病时病人可有轻度失神与运动失调,表现为行走不稳或斜向一方；迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍.前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症；迷路缺血性病变属周围性眩晕症.部分病人有恶心感,急性发病时病人不能抬头,少数病人有复视、眼颤、耳鸣与耳聋等症状.三、病因
〔1〕、劳损.长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病.〔2〕、头颈部外伤.50%髓型颈椎病与颈部外伤有关.一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生.〔3〕、不良姿势.如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤.〔4〕、慢性感染.主要是咽喉炎,其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等.〔5〕、风寒湿因素.外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继之产生无菌性炎症.〔6〕、颈椎结构的发育不良.先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础.1/5.
四、基本症状
1、眩晕
眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状.病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状.前庭神经核缺血性病变引起的眩晕,一般持续时间较短,数秒至数分钟即消失,发病时病人可有轻度失神与运动失调,表现为行走不稳或斜向一方；迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍.前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症；迷路缺血性病变属周围性眩晕症.部分病人有恶心感,急性发病时病人不能抬头,少数病人有复视、眼颤、耳鸣与耳聋等症状.
在体征方面,发病时病人颈部活动受限,作颈部旋转或活动可引起眩晕、恶心或心慌等症状；部分病人在患侧锁骨上听诊检查能听到椎动脉因为扭曲、血流受阻引起的杂音.后颈部拇指触诊能摸与患推向一侧呈旋转移位,同时棘突与移位的关节突关节部有明显压痛.2、头痛
椎动脉型颈椎病的病人在发病时,头痛和眩晕症状一般同时存在.其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因.因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经,临床上椎动脉痉挛引
颈椎病
起枕大神经缺血而出现枕大神经支配区头痛症状,为间歇性跳痛,从一侧后颈部向枕部与半侧头部放射,并有灼热感,少数病人有痛觉过敏,摸与头部即感疼痛明显.另外,副神经周围支配的斜方肌,其根性的病变或该肌外伤后可引起斜方肌痉挛,而从斜方肌穿出的枕大神经支受到挤压诱发临床症状.寰椎或枢椎发生移位时也可刺激从中穿出的枕大神经而诱发头痛.2/5.
3、视觉障碍
由于颈椎病引起椎-基底动脉系痉挛,继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变,少数病人可出现视力减退或视野缺损,严重者甚至可以引起失明现象.4、突然摔倒
当病人颈部旋转时突然感到下肢发软而摔倒.临床特征是：发病时病人意识清楚,短时间内能自己起来,甚至行走.这有别于其他脑血管疾病.5、根性症状
由于局部解剖的关系,椎动脉型的病人也常常伴有神经根性症状.
〔1〕颈部症状：颈部不适感与活动受限,主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转；晨起、劳累、姿势不正与寒冷刺激后突然加剧；活动颈部有"嘎嘎〞响声；颈部肌肉发板、僵硬；用手按压颈部有疼痛点；按摩颈部有韧带"弹响〞,转动颈部不够灵活等.
〔2〕肩部症状：双肩发沉；肩部酸痛胀痛；颈部肌肉痉挛,按压颈部有疼痛,有时疼痛剧烈；劳累、久坐和姿势不当加重
〔3〕背部症状：背部肌肉发紧、发僵,活动后或者按摩后好转；背部有疼痛点,按压明显；劳累和受寒背部不适症状加重.五、治疗方法
1.康复治疗原则
由于颈椎病的病因复杂,症状体征各异,而且治疗方式多种多样,因此在治疗时,应根据不同类型颈椎病的不同病理阶段,选择相应的治疗方案.<1>颈型颈椎病的康复治疗原则:以非手术方法治疗为主.牵引、按摩、理疗、针灸均可选用.<2>神经根型颈椎病的康复治疗原则:以非手术治疗为主.牵引有明显的疗效但要掌握牵引角度、时间和重量.药物治疗能缓解疼痛和减轻神经根水肿,疗效也较明显.推拿手法应用得当,可明显减轻神经根压迫症状,但切忌操作粗暴而引起意外.3/5.
<3>脊髓型颈椎病的康复治疗原则：对于症状和体征较轻者主X以非手术治疗为主,若出现脊髓受损的体征时,应尽早手术治疗.该类型较重者牵引和手法治疗多视为禁忌.<4>椎动脉型颈椎病的康复治疗原则：以非手术治疗为主.90%的病例均可获得满意疗效.具有以下情况者可考虑手术：有明显的颈性眩晕或猝倒发作.2.非手术疗法
<1>围领与颈托
围领和颈托可起到制动和保护颈椎,减少对神经根的刺激,减轻椎间关节创伤性反应,并有利于组织水肿的消退和巩固疗效,防止复发的作用.长期应用颈托和围领可以引起颈背部肌肉萎缩,关节僵硬,所以穿戴时间不可过久.<2>医药物治疗
药物在颈椎病的治疗中可以起到辅助的对症治疗作用,常用的药物有：非甾体类消炎止痛药,扩X血管药物,营养和调节神经系统的药物,解痉类药物.
中医药强调辨证施治,主要有祛风散寒法、益气化瘀补肾法、活血通络法.外用中药,如止痛擦剂对减轻因肌肉筋膜炎和肌肉劳损所引起的疼痛有良好的效果.六、康复与预防
1.康复教育与颈椎病的预防
<1>明确认识：正确认识颈椎病,树立战胜疾病的1信心.<2>卧床休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人,要适当注意卧床,病情严重者宜卧床休息2～3周.待急性期症状基本缓解以后,患者可在围领保护下逐渐离床活动,并积极进行项背肌的功能锻炼.<3>医疗体操：多适合于神经根型颈椎病患者,步骤有：与颈争力,前伸探海,回头望月,往后观瞧,金狮摇头.每日1～2次,以活动后次日无疼痛或其它不适感为宜.<4>良好姿势：避免长期低头姿势,改变不良的工作和生活习惯：如卧床阅读、看电视,无意识的甩头动作等.<5>避免颈部外伤与风寒、潮湿：活动或工作时注意保护颈部,避免意外损伤.夏天要注意避免风扇、特别是空调直接吹向颈部.出汗后不要直接吹冷风,或用冷水冲洗头颈部,或在凉枕上睡觉.选择合适的枕头,一般来说,枕头的合适高度是自己拳头的1.5倍高.枕芯填充物不要太软,最好用荞麦皮、稻壳、绿豆壳等透气好、经济实惠的物质作枕芯.<6>重视健康教育
随着青少年学业竞争压力的加剧,长时间的看书学习对4/5.
广大青少年的颈椎健康造成了极大的伤害,从而出现颈椎病发病低龄化的趋势.应在青少年中宣传有关颈椎的保健知识,教育学生们树立颈椎的保健意识,重视颈椎健康,树立科学学习、健康学习的理念,从源头上堵截颈椎病.2.颈椎病的预后
颈型颈椎病的预后大多数较好.神经根型颈椎病的预后,单纯髓核轻度突出者,与时治疗,大多可痊愈.髓核突出较重,病程较长,突出物与周围组织有粘连者,残留一定的后遗症.钩椎关节增生,早期治疗,恢复满意.多节段椎体退性行变,骨质增生广泛者,预后较差.
脊髓型颈椎病的预后,单纯椎间盘突出,造成硬膜囊受压,经保守治疗后,恢复满意.因椎间盘突出造成脊髓压迫者预后较差.椎管矢状径明显变小并伴骨质增生、后纵韧带钙化者预后较差.椎动脉型颈椎病多因椎节不稳所致,保守治疗后,预后较好.5/5
篇四：颈椎病病人的健康指导
====Word行业资料分享--可编辑版本--双击可删====颈椎病的健康指导
一、注重安静和保暖
起居的环境宜安静，有利于保持比较充分的睡眠，平时，尤其是冷暖交替季节注意防寒保暖。
二、适宜的枕头及睡眠姿势
枕头要合适，宜圆形的枕头或前面弧形后面稍低的枕头；枕头高度宜按颈的长短决定，一般为12-15cm；枕芯软硬则以舒适为标准。睡眠时枕头宜置于颈后并保持头部轻度后仰的姿势，应符合颈椎的生理曲度；侧卧时枕头宜与肩同高并保持头与颈处于同一水平，有利于颈肩部肌肉放松；睡眠时不宜将手置于头顶，以免影响手臂的血液循环。
三、保持正确的日常生活姿势
日常生活中的不良姿势可诱发颈椎病或加重颈椎病症状。坐位时要坐直而不要驼背；不要躺在床上看书报杂志，躺着看很难保持正确的姿势而容易头颈疲劳；喝水、刮胡子、洗脸不要过分仰头；缝纫、绣花或其他手工劳动不要过分低头；看电视、使用电脑时与眼睛同一水平面而且时间不要太长；切菜、剁馅、擀饺子皮、包饺子等家务劳动时间不要太长；写字、打字、驾驶汽车等时间不要太长。日常生活或工作中，头颈某个固定的姿势若超过1小时，应改变姿势或适量的颈椎活动。
四、安全使用生活用具
部分症状较重的颈椎病患者的起居生活环境，如卫生间、楼梯等，应有借力扶手、防止滑倒等安全设施；有条件者配以专人帮助。
五、饮食调理
平时膏粱厚味饮食，易生痰湿而阻塞脉络，影响气血运行，因此平时不宜多食肥厚油腻食品。可适量多食蔬菜、瘦肉、蛋类、瓜果等食物，注重饮食清淡而富有营养。
腰椎间盘突出症的健康指导
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====Word行业资料分享--可编辑版本--双击可删====一、注意保护腰部
减轻腰部负荷，避免腰部过度劳累及长时间固定某一姿势不变；避免动作过大或突然用力，可提前用双手护腰，如在咳嗽、伸腰、打喷嚏、用力排便时应特别注意；尽量不要弯腰提重物，如需捡拾地上的物品，宜双腿下蹲，腰部挺直，动作要缓；应间断性佩戴腰围，以防腰部无力再次扭伤。腰椎有骨质增生且有骨桥形成时，尽量避免重力推拿及牵引。
二、正确的姿势
睡姿采取仰卧和侧卧为宜，仰卧时应在双下肢下方垫一软枕，以使双髋、膝关节轻度屈曲，肌肉放松，椎间盘压力降低能有效地防止疾病复发；坐姿应该是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。可在双脚下垫一踏脚或脚蹬，使膝关节略微高出髋骨。坐在有靠背的椅子上时，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背；站立姿势应是两眼平视，下颌稍内收，胸部，腰背平直，小腿微收，两腿直立，两足距离与肩相当。坐、站立不应过久，可适当进行腰背部活动。
三、建立良好的生活方式
生活要有规律，多卧床休息。受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因，因此要注意保暖，防止受凉。加强腰背部肌肉功能锻炼，要注意持之以恒。女性不宜穿高跟鞋。
四、饮食调理
禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，以防大便干燥。多食滋补肝肾的食物，如动物肝、肾及羊肉、大枣等。
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篇五：颈椎病病人的健康指导篇六：颈椎病病人的健康指导
颈椎病患者如何进行自我调护？
①睡眠时，枕头高低要适宜，一般应保持颈部轻度过伸位，以利恢复脊柱的生理曲线。
②避免感受风寒，防止外邪乘虚侵入而并发风湿痹痛。
③加强颈部肌肉的功能锻炼，使无力的颈肌得以强壮，僵硬的关节恢复灵活。
④中老年和长期低头工作的人要做到劳逸结合，多做颈部的活动。
⑤颈部的外伤与颈椎病有密切的关系。要注意防止外伤，做到有病早治，头颈部轻微的扭伤，落枕均可诱发颈椎病。因此应迟早治疗，不可轻视。
⑥矫正不良的看书姿势，桌椅的高度要适当，以防桌椅的高度差过小，颈椎处于长期的过屈位。
篇七：颈椎病病人的健康指导
颈椎病健康宣教
颈椎病是指颈椎间盘退行性变及其继发性改变刺激或压迫邻近
组织，致脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。因本病为
颈椎退行性疾病，随着我国人口老龄化，其发病率逐年增多，目前已
超过腰椎病。
临床表现：
1.颈型：主诉为头颈肩痛等异常感觉，局部压痛点
较明显，X线片显示颈椎曲度异常，间隙变窄，骨刺或椎间不稳。
2.
神经根型颈椎病：由于椎间盘侧后方突出，钩椎关节式关节
突关节增生、肥大，刺激或压迫神经根所致。表现为颈肩痛，短期内
加重，并向上肢放射。皮肤可有麻木、过敏等感觉异常。同时可有上
肢肌力下降，手指动作不灵活。当颈或上肢姿势不当，或突然牵撞患
肢可发生剧烈的闪电样锐痛。
3.
脊髓型颈椎病：主要由于脊髓外在压迫而出现的受压症状。
致压物常为前方突出的椎间盘、骨赘及后方肥厚的黄韧带。
发病年龄
在
50岁以上，男多于女。该型主要特点是脊髓的皮质脊髓束受压或
局部缺血引起的四肢痉挛性瘫痪，临床上多先从下肢开始，出现下肢
无力行走不稳、跛行、易摔倒、行走笨拙、蹒跚步态，继而发展至上
肢，持物易坠落、不能完成精细动作。括约肌功能障碍。查体锥体束
征阳性，如四肢肌张力高，腱反射活跃、髌踝阵挛阳性，病理征阳性，躯干和四肢不规则的感觉减退，植物神经功能紊乱。
4.
椎动脉型：颈椎横突孔增生狭窄、上关节突明显增生肥大可直
接刺激或压迫椎动脉；颈椎退变后稳定性降低，在颈部活动性椎
间关节产生过度移动而牵拉椎动脉；或颈交感神经兴奋，反射性
引起椎动脉痉挛等均是本型病因。临床表现有：
（1）眩晕
为本型主要症状，可表现为旋转性、浮动性或摇晃性
眩晕。头
活动时加重或诱发头痛
（2）头痛：是椎-基底动脉供血不足而侧支循环血管代偿性扩张引
起。主要表现为枕部、顶枕部痛，也可放射到颞部。多为发作性
胀痛，常伴自由神经功能紊乱。
（3）视觉障碍：弱视、复视、失明，短期内可恢复。
（4）猝倒：椎动脉痉挛引起。
5.
交感神经型颈椎病：颈椎各种结构病变的刺激通过脊髓反射或
脑脊髓反射而发生的一系列交感神经症状。
（1）交感神经兴奋症状：头痛、偏头痛，头晕，头转动时加重，伴有恶心，呕吐，视物模糊，视力下降，眼后胀痛、心跳加
快，心率不齐、心前区痛、血压高。
（2）交感神经抑制症状：头晕眼花、流泪、鼻塞、心动过缓、血
压下降及胃肠胀气等。
健康教育：
1．术前病人的健康教育
1）术前指导病人戒烟：避免术中气道分泌物增多。堵塞气道，引
起窒息。
（2）指导病人正确的佩戴颈领，养成习惯，以增加术后适应感。
（3）颈椎前路手术病人练习气管推移方法：术前
2－3天用食指、中指、无名指将气管向手术切口对侧轻轻推移
（一般手术切口在
右侧），每日数次，以增加术中适应感。
（4）掌握有效咳痰方法：尽可能坐直，进行深而慢的呼吸，吸气后
屏气
3－5秒，通过口慢慢呼出，尽可能吸尽，做第二次深呼吸，吸气末屏气
3－5秒，用力将痰从肺部咳出。
（5）指导患者练习床上大小便。因术后要求病人卧床，头颈部制动，尤其示颈椎植骨手术者，头颈部要尽可能减少活动次数和幅度，此项
训练可避免因术后不能床上排尿而行导尿。
（6）颈椎后路手术病人，联系俯卧位卧床训练。由于该类病人在术
中行俯卧位姿势，且手术时间较长，容易引起呼吸道梗阻。俯卧位训
练从每次
10-30分钟，每日
2-3次，逐渐增加到每次
3-4小时。
2．术后健康教育
（1）．鼓励病人进行有效咳嗽，必要时可做雾化吸入
bid或根据
病情协助病人取坐位、拍背，协助病人咳痰。以免痰液积聚
引起感染。
（2）术后要注意颈部制动，佩戴颈领，不要做点头、摇头动作。
严禁在坐位或半坐位时取下颈领。注意保持呼吸道通畅。
翻身时，保持头、颈、肩一条直线，防止颈部扭曲。后路
手术者，由于稳定性较好，卧位时如不舒适，可取下颈领，翻身时，保持头、颈、肩一条直线。
（3）鼓励病人尽早床上解小便，排尿困难者，可给予热敷、按
摩下腹部，听流水声，诱导排尿；诱导排尿失败可给予导
尿，解除尿潴留。
（4）加强皮肤护理，预防发生压疮，向病人及家属讲解翻身的必要性及注意事项，每
2小时翻身
1次。
（5）指导病人尽早进食，颈椎前路手术病人，以流质、冰冷食
物为主，可减轻咽喉部充血、水肿，也可减少呼吸道分泌
物，少量多餐，逐渐过渡到半流质，普通饮食；术后无过
早进食固体食物，以免吞咽
动作过大，颈部过屈造成植骨
块滑脱；颈椎后路手术病人，可进食普通饮食。
（6）保持刀口敷料清洁干燥，如不慎弄脏敷料，应及时更换。
（7）颈椎手术大多为局部麻醉，术后可根据病人的舒适与否给
予枕头。前路手术者血压稳定后，可根据情况改变半坐卧
位或坐位，以利于呼吸及咳痰，第二天可根据手术情况下
床。后路病人若有引流管者，应注意保持引流通畅，防止
引流管扭曲、打折、脱落，每2h自上而下挤压引流管一次,防止堵赛；
48h后可根据引流量的多少拔除引流管，若无
渗血，可改变为坐位或半坐卧位，无不适可下床，下床时
应逐渐增加活动量，同时有人在旁扶助，严防摔倒。
（8）注意四肢感觉运动情况，观察手术效果。
（9）卧床病人，指导病人在床上进行肢体功能锻炼。
出院指导：
1.
出院后应继续佩戴颈领
3个月，并防止突然回头及颈部用力
过猛，睡姿和用枕要合理。
2.
睡眠和外出时，颈部应避免冷风直接侵袭。
3.3个月内手不能持重物，半年内不能从事重体力活动。
4．加强营养。多食含钙丰富的食物，多食蔬菜水果，预防便秘。
5.工作中，注意劳逸结合，纠正不良姿势。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压
迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，腰椎间盘由软骨终板、中
心的髓核及四周的纤维环组成。
它承受着身体躯干大部分的力量，作
为弹性垫子在各种剧烈活动中发挥缓冲作用，是四肢肌肉
骨骼稳定联
系的支柱中心，维持身体正常生理姿势和各种运动。
临床表现：
1．腰腿痛：先腰背痛后腿痛，或者两者同时出现，或先腿痛
后腰痛，疼痛时间长短不等，表现为缓慢的腰背部局限或广泛的钝痛，活动时加重，卧床休息后减轻或缓解。
腿痛多由坐骨神经受刺激引起，从下腰部沿臀部、大腿后方、小腿外侧放射到足部。病情较重者可出
现感觉迟钝或麻木。
2.麻木：反复发作或迁延时间过久者，可出现坐骨神经分布区麻木
或感觉减退。
3.
间歇性跛行：因肌力减弱、肌肉萎缩，行走一定距离后出现患侧
肢体疼痛或麻木，且逐渐加重。
4.
．马尾综合症：中央型腰椎间盘突出症者，可有左右侧交替出现
的坐骨神经痛或会阴区麻木严重者产生括约肌功能障碍。
健康教育
1.
非手术治疗健康教育
（1）绝对卧床休息，卧硬板床，减轻椎间盘的负重压力，屈膝、屈髋，可以放松坐骨神经的牵扯力，并减少腰椎前凸。
（2）保持病房内安静、整洁，空气流通，阳光充足，温湿度适
宜。
（3）卧床期间，床铺要整洁、干燥，无皱褶，加强皮肤护理预
防压疮。
（4）病房及走廊地面不宜过湿，下床有专人陪护，以免下床时，滑倒或发生意外。
（5）骨盆牵引的病人，应保持有效的牵引效能。
（6）下床活动时，可佩戴腰围，避免作弯腰动作，可屈膝下蹲，卧
床休息时，应解除腰围。
（7）推拿按摩手法不宜过重，请推拿科医生做。
2.
手术治疗的健康教育
（1）术前病人的健康教育
①指导病人戒烟、戒酒
②教给病人正确有效的咳痰方法，避免术后因咳痰无力，发生
坠积性肺炎。
③预防感冒，减少外出，避免到人多的场合。
④保证足够的睡眠，睡眠欠佳者，可遵医嘱口服安眠药物。
⑤加强营养。多食高蛋白、高热量、高维生素的食物，增强体
质，提高抵抗力。
⑥
指导患者练习床上大小便。养成习惯，可避免因术后不
习惯导致尿潴留或便秘。
⑦
根据病情指导三点式、五点式功能练习（三点式：头及
双足跟；五点式：头、双肘及双足跟）
（二）术后护理
2．有引流管者及时连接引流袋，保持有效吸引状态，观察引流
液的颜色、性质、量，保持引流通畅。
3．观察刀口渗血情况。
4．定时翻身（每
2小时），保持胸、腰、臀一条直线，轴样翻
身，防止腰部扭曲。
5．鼓励尽早排便。
6．观察双下肢感觉、运动情况（禁热敷，防烫伤），观察手术
效果，防止血肿压迫神经，导致瘫痪。
7．术后
2天，开始指导直腿抬高运动，防止神经根粘连。
8．拆线后，进行“三点式”“五点式”功能锻炼。
六．出院指导
1．视病情卧床休息
3个月，下床活动时，应注意保持腰部挺直，避免弯腰动作。
2．下床活动应佩戴腰围，卧床时避免使用，以防形成腰背肌无
力。
3．3个月可去除腰围活动，活动幅度应循序渐进。
4．半年内避免重体力劳动。
5．术后
3个月门诊复查。
篇八：颈椎病病人的健康指导
颈椎病的健康指导
颈椎病是因颈椎间盘退行性变本身及其继发性改变，刺激或压迫邻近组织，如脊髓、神经根，椎动脉，交感神经，并引起各种症状和体征者，称之为颈椎病。表现为以下几种类型：神经根型颈椎病：颈痛及颈部僵硬，短期内加重并向肩部及上肢放射。咳嗽、打喷嚏及活动时疼痛加剧，上肢肌力和手握力减退；脊髓型颈椎病：出现上肢症状，手部麻木，活动不灵。也可有下肢症状，如麻木、行走不稳、有踩棉花样感觉；椎动脉型颈椎病：眩晕，头痛，视物障碍，猝倒等；
交感神经型颈椎病：主要为交感神经兴奋症状，如头痛或偏头痛、头晕、恶心、视物模糊、心跳加快、心律不齐、血压升高、以及耳鸣、听力下降等，也可表现为交感抑制症状，如头昏、眼花、流泪、鼻塞、心动过快、血压下降。颈椎病患者应注意以下几个方面：
1、使用颈椎病患者的睡枕：合理枕头必备两项条件：科学的高度和舒适的硬度。一般以仰卧时，头枕于枕上，枕中央在受压状态下高度8~15cm为宜，而在枕的两端，应比中央高出10cm左右。
2、保持良好的睡姿睡眠应该以仰卧为主，头应放于枕头中央，侧卧为辅，左右交替，侧卧时，左右膝关节微屈对置。
3、头晕时起床活动要有人陪伴，活动场所避免障碍物。
4、日常生活指导，改正颈姿：长期垂头工作者，应定时改变头部体位，不宜长期垂头看书或工作，也不宜长期抬头工作，总之要坚持脊柱的正常生理曲度。对于长期伏案工作者，应在1~2小时左右，有目标的让头、颈部向左右转动数次，转动时应轻柔缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准。
5、增强颈，肩部肌肉磨炼：在工间或工余时，做头及双上肢的前屈，后伸及
旋转运动，这样能使韧带增强，有利于颈段脊柱的稳定性。
6饮食调理：增加豆制品食物，海带等摄入；应多食富含维生素C的食品，如新鲜的水果，蔬菜等，维生素C增加机体免疫力；XXX，黑芝麻具有补骨髓之功，合理食用可起到强壮筋骨，推迟关节退变作用。
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